Es el momento de cambiar tu cuerpo.

Es el momento de mejorar tu salud.

Soy Rosario Martín, instructora certificada por la Escuela española de Auténtico Pilates.

Mi trabajo está basado en el creado por el propio Joseph Pilates, tratando cada cuerpo como único y adaptando siempre el movimiento a la persona que se pone en mis manos.

Encontrarás en mi estudio un espacio donde conocer tu cuerpo y acercarte a la salud postural para desprenderte, poco a poco, del dolor.

El ejercicio como vehículo para despertar mente y cuerpo y mover éste con conciencia y control.

“El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro. El desarrollo corporal contribuye al desarrollo de los esquemas mentales y viceversa."

J.H. Pilates.

Los aparatos clásicos del Método

En mi estudio encontrarás los aparatos originales el método clásico.

Reformer y Mat conforman el combo básico para trabajar el grueso del método y con los demás aparatos buscamos rehabilitar, fortalecer o flexibilizar cualquier aspecto concreto de nuestro cuerpo que nos ayude a ejecutar los ejercicios de manera controlada.

Cómo trabajo en el estudio

Ya que no hay dos cuerpos iguales, las clases siempre son adaptadas a las necesidades de cada uno de ellos, buscando las líneas de trabajo que avancen al cuerpo y lo hagan mejorar.

Trabajar para recuperar una lesión o mejorar el tono general del cuerpo.